Cápsula I - Guardia o Parada de Combate

Cápsula II - Desplazamientos

Cápsula III - Golpes Números 1 y 2 (Rectos a la Cara)

Cápsula IV - Golpes Números 3 y 4 (Cruzados a la Cara)

Cápsula V - Desplazamiento Circular y Giros/Pivotes

Cápsula VI - Esquives Laterales y Esquives Circulares

Cápsula VII - Bloqueo de Oposición y Bloqueo de Absorción

Cápsula VIII - Defensas con las Manos (Parada y Desvío)

Cápsula IX - Golpes Números 5 y 6 (Ganchos Ascendentes Uppercut)

Cápsula X - Golpe Número 7 (Gancho Oblicuo Delantero)

Cápsula XI - Golpe Número 8 (Gancho Oblicuo Posterior)

Cápsula XII - Golpe Número 9 (Golpe de Swing Delantero)

Cápsula XIII - Golpe Número 10 (Golpe Swing Posterior)