Uso de vendas
El vendaje debe estar listo antes de comenzar la sesión de entrenamiento, para no entorpecer el desarrollo de esta. El objetivo es fijar las articulaciones de las manos para que no se dañen al golpear.
Si ha respondido "Sí" a una o más de estas preguntas, es recomendable que consulte a su médico antes de iniciar una rutina de ejercicio más intensa. Si ha respondido "No" a todas las preguntas, en principio debería estar seguro para aumentar su actividad física. Sin embargo, siempre es una buena idea comenzar gradualmente y escuchar a su cuerpo.
El vendaje debe estar listo antes de comenzar la sesión de entrenamiento, para no entorpecer el desarrollo de esta. El objetivo es fijar las articulaciones de las manos para que no se dañen al golpear.
Posteriormente a la clase de prueba se recomienda adquirir guantes propios. El estandar de la escuela es de 14 oz. (onzas),
Se utiliza para proteger la dentadura en caso de algún roce y su uso es obligatorio en la sesión de entrenamiento. Se recomienda el uso de bucal simple.